Estamos no período do ano, em que o regresso das férias está a acontecer para a maior parte de nós! E como é feito esse regresso? Já foi devidamente planeado? Está a ser fácil, o retorno? O que é + desafiante?

Quando estamos no decurso do dia a dia de trabalho sem paragens, para além dos fins de semana, TUDO parece estar ao ritmo certo! Mas quando interrompemos esse ritmo e ficamos pelo menos duas semanas num outro registo, a retoma da actividade tornar-se + complicada! Porque será?!!!

Existe uma alteração de comportamentos, que levam à descontração e ao relaxamento no período de férias! Quebrar esse relaxamento abruptamente, parece requerer novas habilidades para regressarem as antigas rotinas!!!

E como podemos nós regressar à actividade diária, sem ficarmos constrangidos? Como podemos SUAVIZAR esse processo?

Vamos ver alguns passos facilitadores:

1. Preparar a forma como é feito o regresso após as férias.

1º que tudo, é necessário planear a retoma da actividade laboral antes de ir de férias, para que o ajustar dos compromissos seja mais fácil na execução. Esse planeamento pode ser realizado, sobre prioridades existentes ou a conjugação da delegação de tarefas com uma agenda pré-definida.

2. Recomeçar gradualmente sem pressão.

O segredo na interrupção do trabalho nesta altura especial, é não forçar a conclusão de um grande conjunto de tarefas que necessitam de atenção da nossa parte, de modo abrupto. Já sabemos de antemão que vamos precisar de concluir determinadas tarefas. Assim será mais razoável dividi-las por blocos temporais mais suaves, para concretizar as mesmas.

3. Lembre-se de incluir curtas pausas.

Para ser mais fácil a adaptação ao trabalho, pode incluir pequenas pausas para descomprimir. Vai ver que 10 min. para um café ou mesmo realizar exercícios de descontração, pode FACILITAR a actividade diária.

4. Final do dia com 1 Momento para SI.

Voltar de férias, é deixar de estar com a família e amigos de uma forma maioritariamente lúdica! Mas pode LEMBRA-SE de si, e manter num final de dia, algum momento especial com amigos, família ou mesmo algo que queira fazer sozinho para voltar a descontrair! Pode incluir um passeio a pé, numa zona que mais gosta, ler um livro ou ir a um SPA, entre outros…!

5. Estabelecer objectivos graduais.

O 1º mês após as férias, é o mais desafiante!!! Mas se pensarmos estrategicamente na actividade diária na empresa e acordarmos estabelecer objectivos crescentes com a nossa equipa de trabalho e connosco, vai ser muito mais fácil recuperar das férias. Nada se constrói de uma só vez! Esses objectivos graduais vão permitir fluir o trabalho e vê-lo CRESCER, provocando uma sensação de maior SATISFAÇÃO para TODOS.

Estes são alguns passos que pode EXPERIMENTAR colocar em ação! Desenvolver um mindset CRIATIVO para todo o trabalho tornar-se mais fácil de realizar, é também compensatório. Desejando falar comigo sobre estes aspectos ou outros para MELHORAR as suas rotinas e ser mais PRODUTIVO, pode ligar-me para o: 929277352.

Continuação de EXCELENTE Trabalho! Até JÁ!

Helder Gonçalves
CEO e Coach da Coaching 5